在新型冠状病毒肺炎流行期间,糖尿病患者也是病毒感染的高危人群,怎样做到自我防护呢? 1.要确保自身疾病的平稳,这就要求患者做到以下几点:1.自我监测血糖,大多数人群空腹血糖控制在6-7mmol/l,餐后血糖控制在8-10mmol/l就算达标,以这个标准调整药物用量。 2.控制饮食,适当运动,特殊时期不能外出,可以在家运动,早晚各半小时左右。饮食方面建议少油少盐,多吃青菜,适当补充蛋白质,多喝水,建议每日饮水1500ml左右。 3.特殊时期,建议多关注自己的体温,尽量不要外出,如果必须外出,一定戴口罩,每日记得开窗通气,有条件可以用75%酒精蒸汽消毒室内环境。 4.糖尿病患者千万记住规律用药。如果血糖波动太大,可以咨询熟悉的医生帮忙调整降糖方案。
血尿是我们最常见的一种症状,特别是现在好多人保健意识很强,大多数人都会定期体检,体检发现最多的问题,血尿就是其一,那么我们化验单所提示的潜血阳性或肉眼血尿都见于哪些疾病呢?接下来我为大家分析一下血尿的常见病因: 1.肾结石,最常见的表现就是血尿,如果结石没有在输尿管卡住,大多数表现是尿常规提示潜血(+~+++),一般无肉眼血尿,如果伴随有明显的结石嵌顿(卡在输尿管狭窄处)所致的腹部绞痛,大多表现为肉眼血尿,也就是可以看见解出来的小便呈茶色或者鲜红色。 2.慢性肾炎:若无任何临床症状,只是反复复查小便潜血阳性,病程超过三个月,查彩超未提示结石及其他器质性疾病,那基本上就上慢性肾炎,特别是合并了蛋白尿,就更能诊断了。 3.泌尿系肿瘤:多见于中老年人,多表现为无痛性肉眼血尿,一般做泌尿系彩超可提示明显的占位。 4.凝血功能障碍:这属于血液系统疾病,一般不多见,这类患者不光有肉眼血尿,可以有皮肤瘀斑,平时伤口流血不易止血等现象,需要查凝血功能来确诊。 5.老鼠药中毒:这类患者特别容易被忽略,接触老鼠药或者进食被老鼠所污染的食物后一般表现就是肉眼血尿,我就在门诊遇到过好几例这样的患者,当我们排除了其他最常见的病因后,一定要考虑一下有没有这方面的原因。
现在流行一种生酮饮食来治疗糖尿病,本人前段时间自己亲自试验了一下,对于我本人的效果是三天减重7斤。(只坚持了三天,后来受不了,太饿了)。下面我把我的食谱分享一下。 早餐,两个鸡蛋,一杯无糖豆浆,上午十点左右一顿水果(半个苹果或十个小番茄?),中餐一小块牛肉,水煮,加一盘水煮青菜,只放盐不放油,下午四点左右也吃了一点水果,跟上午差不多,晚上也是一小块牛肉,水煮,大概有200g吧。 三天的食谱都差不多,原则上是不吃碳水化合物 ,主要以蛋白质为主,当然还有一样东西很重要,水,每天保证2000ml水的摄入量。 生酮饮食其实就是蛋白质饮食,我们中国人的饮食特点就是碳水化合物占大部分,且大多数糖尿病患者是以餐后血糖为主,如果能有效减少餐后血糖,那么血糖控制达标糖化血红蛋白达标就更容易。所以给糖尿病患者推荐一个食谱,大家可以参考一下 早餐:一个鸡蛋,一杯无糖豆浆或一杯纯牛奶(不含糖,脱脂的也可以) 中餐:手掌大小一块肉(鸡肉牛肉瘦肉都可以,以自己手掌来掌握量),一小碗青菜,早起可以少量吃一点主食,但不超过100g,不好把握量的话可以用一次性饮水杯来盛,就那么一点 晚餐:肉类+青菜,肉还是手掌大小,青菜以个人需求为主, 两餐之间都可以加水果,以小番茄黄瓜草莓苹果等为首选,尽量避免吃西瓜香蕉等含糖较高的水果。 每天保证六杯水,大概2000ml, 有兴趣的可以试试,减肥患者绝对有效,如果是以减肥为目的,建议中餐不加主食,三天为一组,每组之间可以有两天正常饮食。
各种肾病患者,包括慢性肾炎,肾病综合征及慢性肾功能不全患者,在现阶段大范围封村封路状态下,如无紧急情况,建议在家休息,自我监控病情。可以按以下指导执行: 1.饮食:低盐低脂精蛋白:少盐少油,具体量自己把控,没必要精确到几克几毫升,每天保证蛋白质的摄入量,建议一天一个鸡蛋,少许牛肉或鸡肉或瘦肉,每天要保证有青菜水果,补充维生素。无明显浮肿及尿少的患者建议每天保证六杯水。 2.每天早晚运动半小时,可以在家原地跑,或高抬腿,仰卧起坐都可以,太极拳也不错。 3有工具的患者,建议每天监测血压及体温,有异常可以线上咨询医生。 4.关注有无晨起眼睑浮肿,每日按压踝关节,查看有无下肢浮肿,留意每日小便量,如有浮肿或尿量明显减少则线上咨询医生。 5.既往有在口服药物治疗的患者,切忌突然停药,现在药店一般白天正常营业,大多数药可以自行购买。 6.注意休息,不熬夜,避免受凉。如有患者这期间复查时间到了,建议尽量电话联系你的医生,看看有什么可以线上指导的,尽量避免去医院,以免造成交叉感染。
近期新型冠状病毒确诊病例越来越多,参与抗击新型冠状病毒肺炎以来 通过临床的经验积累我在这里跟大家分享一下目前新型冠状病毒的一些基本治疗措施。 从近期接诊的患者来看,重症患者还是比较少,大多数患者症状都比较轻。典型的表现就是一个发热咳嗽以干咳为主,伴乏力纳差,反而流涕鼻塞等普通感冒的卡他样症状少见。根据患者病情的严重程度治疗方法上一般分为几类: 1.如果患者有发热体温在37·3℃以上,伴随咳嗽,咳脓痰的症状 肺部CT提示病毒性肺炎 这种情况我们一般那是抗生素加上干扰素雾化治疗 目前我们临床上常规使用阿比多尔口服抗病毒。 2.若是以单纯干咳为主,主要就是止咳(肺力咳或者苏黄止咳胶囊)及γ干扰素雾化吸入及阿比多尔或克立芝口服。 3.若有其他基础疾病或不适则对症处理,重症患者则予以呼吸机等呼吸循环支持。 出院标准:临床症状消失或者缓解查血常规及CRP等化指标恢复正常 两次查病毒核酸检测阴性方可出院。